眼罩是我们常用的一种助眠工具，它可以帮助我们在光线较亮的环境中获得良好的睡眠质量。然而，由于眼罩直接接触到我们的皮肤和眼睛，因此，如何清洁和保养眼罩就显得非常重要。
一般来说，眼罩至少每周清洁一次。如果你的皮肤较为敏感，或者经常出汗，那么可能需要更频繁地清洁。
大多数眼罩都是由布料制成的，因此，我们可以按照清洁布料的常规方法来清洁眼罩。首先，用温水和温和的洗涤剂将眼罩浸泡 10-15分钟，然后 用手轻轻揉搓眼罩，以去除眼罩上的污渍和汗渍。最后，用清水将眼罩冲洗干净，将其挤干水分，放在通风良好的地方晾干。
眼罩是否可以机洗呢？这主要取决于眼罩的材质和商家建议。一般来说，棉质和丝质的眼罩是可以机洗的，但是你应该使用温和的洗涤剂，并选择柔和或者手洗的洗涤模式。然而，如果你的眼罩是由皮革或其他特殊材料制成的，那么你可能需要按照产品说明书的建议清洗。
不论是手洗还是机洗，尽量别用漂白剂或者强力洗涤剂，因为这些化学品可能会损害眼罩的材质，或者引起皮肤过敏。
总的来说，清洁和保养眼罩并不复杂，只要我们按照正确的方法来做，就可以确保眼罩的清洁和卫生，从而保护我们的眼睛和皮肤。同时，清洁和保养眼罩也可以延长眼罩的使用寿命，让我们的眼罩更加耐用。